Todo empezó con mi propio cuerpo
A los 38 años empecé a sentir que algo estaba mal. Tenía energía por el piso, dormía mal, mi peso no respondía a nada de lo que hacía — aunque comía "bien" y me movía. Me sentía frustrada y desconectada de mi propio cuerpo.
Después de mucho buscar respuestas, descubrí que estaba en perimenopausia. Esa palabra que nadie te dice a los 38. Entendí que mis hormonas estaban cambiando, y que todo lo que yo hacía — las dietas, el cardio — no estaba diseñado para lo que mi cuerpo necesitaba en ese momento.
Encontré lo que mi cuerpo necesitaba
Fue entonces cuando encontré el FASTer Way to Fat Loss. Un método que no se trata de comer menos o moverse más, sino de entender cómo y cuándo comer y moverse para trabajar con tus hormonas, no en contra de ellas.
Los resultados llegaron de una manera que nunca había experimentado. No solo perdí grasa y gané músculo — me sentí con energía, dormí mejor, mis antojos desaparecieron. Volví a reconocerme.
Sé lo que es sentirse atrapada
Sé lo que es sentirse atrapada en un cuerpo que no responde. Sé la frustración de hacer todo "bien" y no ver resultados. Y sé lo que es encontrar algo que finalmente funciona.
Me certifiqué como Health Coach en IIN y como FASTer Way Coach porque quería poder acompañar a otras mujeres en ese mismo camino — especialmente a mujeres de 35+ que están pasando por cambios hormonales.
Mi misión es simple: que puedas sentirte bien en tu cuerpo, con un método que funciona para TI.
It all started with my own body
At 38, I started feeling like something was wrong. My energy was gone, I slept poorly, and my weight wasn't responding to anything I did — even though I was eating "right" and exercising. I felt frustrated and disconnected from my own body.
After searching for answers, I discovered I was in perimenopause. That word no one tells you about at 38. I realized my hormones were changing, and everything I was doing — the diets, the cardio — wasn't designed for what my body actually needed.
I found what my body needed
That's when I found FASTer Way to Fat Loss. A method that's not about eating less or moving more, but about understanding how and when to eat and move so you work with your hormones, not against them.
The results came in a way I had never experienced before. I didn't just lose fat and gain muscle — I had energy, slept better, my cravings disappeared. I recognized myself again.
I know what it feels like to be stuck
I know what it feels like to be stuck in a body that won't respond. I know the frustration of doing everything "right" and not seeing results. And I know what it's like to finally find something that works.
I became certified as an IIN Health Coach and FASTer Way Coach because I wanted to guide other women on that same journey — especially women 35+ going through hormonal changes.
My mission is simple: to help you feel good in your body, with a method that works for YOU.